🧠🤱 Día Mundial de la Salud Mental Materna
Convertirse en madre es una experiencia transformadora, pero también puede ser desafiante, intensa y emocionalmente compleja.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental Materna, recordamos la importancia de hablar sin miedo, acompañar sin juzgar y visibilizar un tema que aún es tabú.
📌 ¿Sabías que…?
🔹 1 de cada 5 mujeres puede experimentar trastornos de salud mental durante el embarazo o el posparto.
🔹 La depresión y la ansiedad perinatal son más comunes de lo que se cree, y muchas veces no se detectan.
🔹 El apoyo emocional, el acompañamiento profesional y el entorno empático hacen la diferencia.
🤍 Cuidar la salud mental de las madres es cuidar el bienestar de toda la familia.
No estás sola. Hablar, pedir ayuda y recibir contención también es parte del camino de maternar.
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